学会时间管理，工作生活两不误

学会时间管理，工作生活两不误

时间对每个人来说应该是世界上最公平的，不论你贫穷还是富有、位置显赫还是一介平民，每天都是24小时，不多一分，不少一秒。而同样的24小时，有的人过得丰厚多彩，收获颇丰，有的人却大有作为，一无所获。时间是免费的，同时又是无价的，其价值在于你如何管理和应用时间。

管理时间说起来容易，不过但凡都是要考究科学的办法，好猎头再次提供6条倡议给大家，学做时间的主人，高效应用每天24小时，让工作和生活即轻松又高兴。 

1、规律的作息时间

现代社会文娱方式多样化，年轻人熬夜曾经成为了一种习气，早睡早曾经成为了过去式。电视、手机、夜生活各种各样的文娱和消遣让年轻人乐此不疲，有一句盛行语“敷着最贵的面膜，熬着最深的夜”。但是面膜真的能够解救熬夜带来的反作用吗？当然是不理想的。身体是最老实的，当你晚上熬夜过后，第二天便会呈现各种不适，打不起肉体，一动脑筋，仿佛就要进入睡眠状态，皮肤暗淡无光，以至爆痘……假如长期熬夜，更会对身体安康形成很严重的要挟，20几岁可能恢复还算快，随着年岁的增加，熬夜带来的危害会愈加明显。养成早睡早起的习气，23点之前入睡，保证7-9小时的睡眠时间，第二天一定生机满满，工作学习效率也会很高。由于早睡，所以早上能够早起，吃顿安康的早餐、晨练、做号一天的方案等等。

2、培育每天“运用任务管理工具”习气

除了日程布置类事情之外，每天我们还有一大堆要处置的待办事项，把他们记载在任务管理工具中停止有序处置，提示本人优先处置的事情，这类应用有很多小编运用过不错也引荐给大家的有remember the milk, toodledo,wunderlist,anydo,todoist,Trello.

3、培育每天“下班前日清算”习气

一天下来我们电脑桌面或者下载文件夹中或许会新建下载不少相关材料，邮箱收件箱有几十封已回复邮件，任务管理工具默许文件夹也搜集几条灵感或代办事项，手机也拍摄一些照片，本子上也记载一些事情，下班前花上5-15分钟时间停止日清算，放入各自对应的位置。

4、培育每天“真正工作投入时间≥4小时”习气

虽说大局部工作人士是8小时工作制，但是除去会议、邮件回复、电话沟通、QQ/微信聊天、网页阅读、中途休息等相关事情，你能够统计下每天真正工作投入时间能否有超越4小时。所以将每天重要的事情尽量布置在早晨或上午完成，下午的时分身体精神和大脑关注度都会减少很多。

5、要事为先

在工作和生活中每天都有干不完的事，独一可以做的就是分清轻重缓急。要了解急事不等于重要的事情。每天除了办又急又重要的事情外，一定要留意不要成为急事的奴隶。有些急但是不重要的事情，你要学会放掉，要能对人说 no！而且每天这三件事里最好有一件重要但是不急的，这样才干确保你没有成为急事的奴隶。

6、均衡工作和生活

划清界线、言出必行——对家人做出承诺后，而且一定要做到，但是希望其他时间得到体谅。制定较低的希冀值以免形成绝望。

忙中偷闲——不要一投入工作就无视了家人，有时10分钟的体恤比10小时的陪伴还更受用。

闲中偷忙——学会怎样应用时间碎片。例如：家人没起床的时分，能够应用这段闲暇时间去做你需求工作。

总之，我们都要学习做时间的主人，好好的管理和应用，让生活工作都高效、轻松起来！