为什么要做一个自律的人？

为什么要做一个自律的人？

自律关于每一个职场人而言并不生疏，它与我们的工作和生活形影不离。但是，谈及容易，行动很难，很多人都由于没有自律的习气而感到万般无法。

为什么要做一个自律的人？

比方头一天还扬言要早睡的我们，结果一个不注意又熬到了第二天清晨。我们深知拖延症这一恶习的弊端，却又抵挡不住它的诱惑，久而久之，我们的工作和生活节拍就不由自主地变成了拖延症可支配的对象。

朋友阿华是一名自在撰稿人，他总说在夜深人静的时分才会有写作灵感。于是，熬夜加班成了他工作的常态，他总是夜里工作，白日休息。长时间颠倒休息和工作的时间，这让他的身体产生了不适反响，不只如此，他发现本人的头脑也越来越恍惚，那种灵光乍现的时辰也简直没有了，四周的人都劝他规律作息，才有更充分的精神去工作。而他总是满口赞同，但仍然我行我素。

直到昨天，他给我打来电话，原来他在医院里。“医生说我呈现了脑神经衰弱的病症，需求留院察看。如今的我十分懊悔，为什么没有管住本人，做一个具有良好作息规律的人呢？以前我总和你们说，夜晚工作才有灵感，所以我经常熬夜、晚睡。其实那不过是我爱拖延的幌子而已。白日里我总觉得时间还有很多，于是猖獗的看剧，打游戏。等到晚上的时分我才想起来本人的工作还没有做完，于是，加班加点的赶进度。长期下去，我就构成了夜晚工作，白日补觉的恶习。不得不说，自律真的太重要了。”他说。像阿华这样喜欢拖延工作的职场人有很多，但久而久之，工作状态和效率都在成下滑的趋向。或许这些人深知这样做不好，却没有决计去改动。但是，在我们身边也存在不少自律的人，像我的朋友小楠，她就是一位十分自律的女生。作为一名翻译工作者，她每天都会应用晨起和晚上睡觉之前的时间阅读外文杂志为本人充电。这个习气从她大学的时分就构成了并不断坚持到了如今。

熟习她的人都晓得，她的工作状态痛快利落，从不拖拉，给人一种永远充溢生机的容貌。我曾问她，如何能不断坚持这种状态呢？她笑着说，“我会给本人规则日程，比方在什么时间做什么事情。我历来不会给本人找偷懒的借口，除非是遇到特殊状况。”习气是一个长时间培育的过程，自律作为一种良好的习气也需求我们花时间去培育，去坚持。相比熬夜追剧、打游戏，阅读、学习以及其他可以培育情操的美妙事物可能显得毫无吸收力，但后者却像是一块块垫脚石，让我们的人生道路走得愈加久远，而前者只会让我们耗费精神，消磨时间。

为什么要做一个自律的人？我想此刻的你曾经有了答案。为了更好的工作和生活，我们是时分该和拖延症说再见了，你说呢。